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2007/02/01(木) 23:23:00
すいませんまた、更新が滞っていました（汗
それでも、人が来た形跡が有り、何とも嬉しい限りです。 その反面、申し訳ない気持がいっぱいです。 さて、このところ、 シックハウス症候群を治そうと考えたと言うテーマで 書いていたわけですが・・・・・ この話、とても複雑で、長くなるため、別のところで纏めることにしました。 楽しみにされていた方もいるかもしれませんが、どうぞお許しください。 まとめ上げたら、また報告します。 さて、一躍悪役に成り下がった納豆について、ちょっと書きたいと思います。 例の、○○○る大辞典２で、ダイエット効果があるとか・・・・・ さて、これは全くの嘘だったのでしょうか？？？
実は、私は、その番組を見てないので、どんな事でダイエット効果があるのか？
と言う内容を知りません。 で、納豆にダイエット効果は無いのか？と言われると 私は高、即決で言います 無いわけではない え？？？？と、思われた方も、もしかしたらいるかもしれません どういう事かというと 納豆は、大豆で出来ています 大豆には様々な栄養素と食物繊維が含まれています。 その栄養素に納豆となったことで、さらに栄養素が含まれます。 その中で、ダイエットと一番結びつくのは、納豆菌の効果と食物繊維です。 納豆菌には、実は整腸効果があり、腸の働きを良くする効果があります。 食物繊維には、腸内の排泄物や有害ミネラルなどを排出する作用があります。 この二つの作用によって、ダイエット効果が、無いとはいえないわけです。 意味がわからない？ 単純に言えば、便秘の解消効果があります。 便秘を解消すると、もちろん体にたまっていた、便や、ガスなども減ります。 まあ、これが無くなることがダイエットというわけではありませんが 便秘の解消によって、無駄にまたっていた栄養素（脂質など）も、効率よく排出されるため 時間を掛ければ、ダイエット効果を期待出来る と言うことです。 もちろん、即効性のダイエットにはなりません。 納豆は、その他、老化防止などの効果もありますので 普段から気にとめて摂取したい食べ物と言えると思います  ：：この記事へのコメント：：
例の事件は、ダイエット効果がないと言う事ではなく
そのダイエット効果についての証言している人のコメントが 捏造されていたということです。 納豆がスーパーから消えたとき 正直困ったこともありましたが、今は普通に買えますし 特に問題もないかと思います。 うちは、納豆大好きな家庭なので比較的頻繁に食べてますよ♪ 2007/02/20(火) 10:13:12 | URL | 三ヶ日 #-[ 編集]
ご無沙汰してます。
kokinさんの所から三ケ日さんが来て下さいました。ありがとうございます。 今日はその、「お礼参り」です。（笑） 納豆、ウチでも大変でした。奥さんが買い込んだ、買い込んだ。 ３パックセット×７つみたいな。（笑） ええ、今も食べ続けてますよ。 私だけ。（涙） あはは。 噂┃の┃高┃還┃元┃率┃
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2007/03/28(水) 17:28:36 | | #[ 編集]
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2007/04/04(水) 18:00:58 | | #[ 編集]
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2007/04/12(木) 12:28:57 | | #[ 編集]
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2007/04/12(木) 16:29:56 | | #[ 編集]
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シックハウス症候群シックハウス症候群（しっくはうす しょうこうぐん）は、建築用語・または症候の一つ。新築の住居などで起こる、倦怠感・めまい・頭痛・湿疹・のどの痛みなどと言った呼吸器疾患などの症状を伴うとされる。.wikilis{font-size:10px;color:#666666;}Quota
2007/02/23(金) 06:44:07 | 建築辞典
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